红芹菜的作用和功效

已有: 人阅读

扫描关注公众号
红芹菜的作用和功效

1、平肝降压 菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、镇静安神 多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。
3、防癌抗癌 它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4、养血补虚 红芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
5、清热解毒 春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6、减肥 当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
最新文章

热门标签

网站首页 | 免责声明 | 站点地图

2005-2025 女人天下 theboutenkos.com 版权所有