怀孕26周孕妇连吃2天炸鸡进ICU这些孕期饮食禁忌

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  这类食物也属于绝对禁忌,吃了可能对孕妇和胎儿都有影响,如没做熟的食物(四季豆、肉类),腐坏变质的食物(变质的剩饭剩菜、腐坏的蔬菜水果、发霉的食物、过了保质期的食物),木薯粉,酒类等。

  这类食物就是绝对禁忌了,孕妈再馋也不能吃,更不能存在侥幸心理想去试试,若真为了胎儿好,就一定要忌口。

  这类食物虽然不属于绝对禁忌,可以适当吃,但一定不要多吃,就像前面住院孕妇吃的太油腻的食物;除了油腻食物,还有太甜、太咸、太辛辣的食物都最好少吃,吃多了就会影响孕妈的血糖、血压,加重孕期便秘等。

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  还有不少食物只是“吃多了”可能会对孕妇和胎儿造成不良影响,但并不是完全就不能吃,比如我们都知道孕妇吃方便面、咸菜不好,但不少孕妈怀孕后没胃口,就想吃点咸菜、方便面,那就可以少吃点解解馋,自己把握好量就可以。

  你在孕期特别注意饮食营养和安全吗?有没有吃过一些医生不让吃的食物,来分享分享你的孕期经历呀。

  虽然怀孕后禁忌比较多,但其实孕妈自己把握好度就可以,要比平时的饮食和生活多注意,确保自己与胎儿的健康和安全。

  其实,并不存在这样神奇的食物,想要胎宝宝在肚子里发育的聪明又健康、白净又好看,孕妈就要“合理饮食”,下面几个原则要知道。

  胎儿的健康发育离不开优质蛋白质,这类食物孕妈要每天适量吃,比如牛奶或奶制品、豆制品、瘦肉、鱼虾、蛋类等,如果是不爱吃肉、不爱吃鸡蛋也不爱喝牛奶的孕妈,可以每天喝杯孕妇奶粉,来增加营养的补充。

  如果是孕期绝对禁忌的食物,那孕妈就要完全忌嘴,可不能拿自己的健康和肚子里的宝宝开玩笑,忍一忍,等宝宝出生后再吃。

  如太寒凉的食物(海鲜、苦瓜、马齿苋)、酸性食物(山楂)、有活血作用的食物(麝香、红花、甲鱼)等,这些食物都可能引起流产,所以孕妈想吃也要忍忍,等宝宝出生后再吃。

  这些食物孕妇吃了可能会导致中毒、寄生虫感染或其他影响,也会间接的影响胎儿的健康,因此孕妈们要远离这些食物。

  的确,虽然怀孕后需要补充营养,但不能成为“暴吃的借口”,科学且均衡的饮食,才是孕期补充营养的正确打开方式,切不可胡吃海塞,曾有个朋友怀孕后就是因为不控制饮食,还特别爱吃甜食,整个孕期足足胖了80斤,产后疯狂减肥。

  另外,就像第二位友说的,那么高的血脂情况,可能是整个孕期的饮食都不太控制,应该一直吃的都很油腻。怀孕后,孕妈一个人人供两个人的营养,适当多吃是应该的,但不能乱吃,一些医生不孕妇吃的食物最好还是不吃或少吃。

  医生检查化验后,显示常极端的高脂血症,而肚子疼时是因为出现了重症胰腺炎,住院后,经过医生的及时处理,

  除了多吃富含优质蛋白的食物外,在孕期也要有针对性的补充营养,如从备孕期开始补充叶酸,一直补充到至少孕3个月,进入孕中期后注意加强铁、碘、钙、DHA的补充,避免因为这些营养素摄入不足而影响胎儿健康发育。

  怀孕后,由于激素变化和逐渐增大的子宫会对周围脏器造成一定,到肠胃就会出现胃部常不适,影响食欲,尤其在怀孕早期,早孕反应严重,不少孕妈吃不下东西,那就可以少食多餐的原则,每次少吃点,一天多吃几顿,控制好食量,也有助控制体重增长。

  这是健康饮食的基础,日常生活中,常见的食物,尽量各类食物都吃些,但不要吃太多,以补充不同的营养,毕竟胎儿发育需要多种营养,并不是单纯的补充蛋白质或是补叶酸就可以了。

  此外,腌制食物、含有大量添加剂的食物、不健康的零食等,这些食物吃多了也会对孕妇的健康产生影响,进而通过母体影响胎儿的健康发育。

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