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城市白领流行“洗肠” 专家:洗肠美容没科学依据

发布: 2014-04-23 | 来源: 未知 | 编辑: 东方雪 | [点击收藏本文]

  近年来,城市白领“洗肠”蔚然成风,不少人把洗肠看做是美容、减肥的良方。一些美容机构更是大肆,把宋美龄、戴安娜王妃的不老传奇归结为每日洗肠。那么洗肠到底有怎样的功效?哪些人适合洗肠?带着这些疑问,记者采访了深圳市罗湖医院消化内科的余细球博士。余细球表示,洗肠能减肥、美容的说法并没有科学依据,经常洗肠反而肠道节律,减弱肠子正常的生理反应,对健康造成。

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  洗肠能美容减肥没科学依据

  余细球告诉记者,在医疗界,洗肠一般会借助一些药物进行,主要用于治疗便秘或需要结肠吸收药物的溃疡性肠炎、肠梗塞等疾病。而现在社会上把洗肠奉为减肥美容的良方,则没有多少科学依据。

  洗肠是指用一根细管插入直肠,大约插入五六厘米,用一定的压力,将水注入人体肠道。通过水反复注入和排出,将肠内长期聚积的废物融化、稀释,再将稀释的粪便排出来,以此来达到清肠的效果。

  余细球认为,这种清肠方法并不科学。首先,人体肠子是弯曲的,把细管插进去后,使用一定压力,水能达到一半直肠或降结肠,最多只能到横结肠,并不能到达整个肠道。因此也只能清理一部分肠道,不可能对肠道彻底清理,除非压力很大。但如果压力过大,整个肠子的机械运动会产生较大的刺激,严重时可导致肠穿孔。

  其次,很多人是为了减肥去洗肠的。据说洗完后,确实可以看到漂浮的油脂物。余细球告诉记者,大肠中的粪便是没有任何营养物质的,它只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物。如果吃得太油,小肠的吸收已经达到了超饱和状态,多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下,人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中,但其实排出的是粪便,并不是脂肪。

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  代谢正常的人没必要洗肠

  有人认为肠内硬化的粪便清除不干净,可滞留数月乃至数年而形成所谓“宿便”,从而产生毒素、毒气,危害身体健康。余细球认为,严重便秘者确有洗肠的必要,但代谢正常的人,通过正常排便,完全可以把毒素排出,经常洗肠反而影响肠道排毒节律。

  一般来说,人体三天内排便一次都能算正常,超过三天算是便秘,如果是四五天甚至一周都不能排便,大便长期留在身体里,毒素吸收得多了,会造成皮肤暗沉、内分泌失调等。这种情况下,洗肠会有一定的效果。但对于身体健康代谢功能正常的人,就没必要进行。

  余细球说,我们人体里经常会产生一些废物和有害的物质,但只要能正常排便,就可以及时排出,不会对人体造成危害。人的肠道都有一定的节律,吃东西,到了一定时候,排出来。便秘者括约肌功能不是很协调,如果反复洗肠,外来导管在处进进出出,可使括约肌更为松弛,以致对便意的性更差。其次,便秘者平时用力少,如果这些人通过洗肠可以轻松排便,会使他们更懒得主动大便,进一步引起括约肌功能的萎缩和不协调,后果将不容乐观。所以,洗肠要根据医嘱,不能把它当成美容方法。

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  要洗肠也应注意

  有关禁忌症

  目前,市面上的洗肠器品种繁多,美容机构里推出的“水疗服务”也造势凶猛。余细球提醒,并非每个人都可以洗肠。洗肠最好是正规医院的专业治疗,洗肠的适应症应该由医务人员来严格把握、严格控制,否则可能会产生不良后果。

  首先,严重贫血、严重心血管疾病、严重不可控制的高血压、肠道肿瘤及癌症、腹膜炎、血管动脉瘤、局限性回肠炎(急性炎症阶段)、肛裂及肛瘘、近期消化道出血及穿孔、病、半年内有肠道手术者、肾功能不全(洗肾)等病人及孕妇、12岁以下的儿童、半年内做过腹部手术的患者,不适宜接受肠疗。

  其次,有肠道器质性病变,特别是肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎的患者,切不可轻易洗肠,否则易导致病情加重甚至恶化。

  再次,具体操作的工作人员如果未曾受过医学培训,在遇到意外情况时不能有效地进行处理,可能会对患者造成。比如有的人括约肌比较松弛,灌入100毫升,可能要流出5毫升,特别是女性,离尿道、口很近,灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和。

  总之,洗肠是一种辅助治疗手段,不应简单地视为生活服务。专家,从日常生活入手,多喝水、多运动同样可以清理肠道内部,达到预防疾病的效果。

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  肠道小贴士

  1.多喝水,每天起床喝500ml的温水,能预防便秘,一整天要喝3000ml的水能帮助清肠,且喝水能促进新陈代谢,使毒素排出。

  2.多吃富含纤维的食物。如荞麦、番薯、韭菜、香菇、金针菇、芹菜、苹果、香蕉等,可以活化肠道,帮助肠道蠕动。

  3.多喝酸奶。酸奶有乳酸菌,乳酸菌可以维持肠道内菌丛平衡,坏菌生长,进而强化肠道机能。

  4.多运动。长期卧床的病人百分之百便秘,原因就在于不运动。运动能帮助肠道蠕动,规律性的运动同样有助于肠道健康。慢跑、骑自行车、打羽毛球之类中等强度的运动都可。

  5.养成定时排便的习惯。早上容易产生便意,早餐后无论急不急,都宜抽出3-5分钟到厕所蹲一蹲,慢慢形成排便的条件反射。(盛佳婉)

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