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神奇化肉减肥方法 8个秘招摆平多余脂肪

发布: 2014-03-17 | 来源: 未知 | 编辑: 东方雪 | [点击收藏本文]

  每天都按摩这些,要使劲按,特别是胖的人,更要用力向身体里面按,这样才能刺激到,带走赘肉。如果腹部能够紧实,不再有赘肉,那么相应的,看起来也会立体很多,丰满很多。还是不过度减肥,脂肪紧实、线条优美,才是塑型的目的。

  

  打通任脉的“化肉”

  身体只要营养不足或不平衡,某些部位的细胞就会出现萎缩或病变,通俗一点来说,就是老化。所以,过度减肥极易令人衰老。一定不能走过度节食的线!

  减肥和其他所有的事情一样,目的性越强,过程越痛苦。只有放松心情,脾脏才有机会变健康,如果你天经紧张,消耗量那么大,又怎么能变得健康美丽?只要你方法得当,想瘦,想胖,想骨感,想丰满,都是可行的。

  拿久坐来说,不注意就会胖了起来,胃上的肉特别厚,从侧面看都显小了。胃肉就是腹部、下面的那个地方的肉,你也会觉得很难减,是吧?其实,只要学会按摩,多余的肉肉自动就没了。现在就开始吧,从上向下用手掌的根部按摩胃部这个地方。

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