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老年人口腔保健注意事项

发布: 2014-05-17 | 来源: 未知 | 编辑: 东方雪 | [点击收藏本文]

  作者:济南市口腔医院 修复科 主任医师 陶遵芬老年人口腔疾病发病率较高因此口腔保健对老年人显得格外重要。那么,老年口腔保健到底该怎样进行呢?

  首先,刷好牙是搞好口腔卫生的关键。也许有人会认为自己已刷了几十年的牙,还有不会刷牙之理。殊不知,到了老年期,刷牙的方法也要仔细研究。首先要选择好牙刷,应选用刷头不太大,刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大,刷毛太硬,容易误牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久,用个月为宜。一旦刷毛弯曲、倾斜,就应更换。牙膏最好选用含氟牙膏,既能预防龋牙和牙周病,又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症,可以选用含洗必泰的牙膏,因为洗必泰有较强的菌作用。老人刷牙时不要用力过猛,要顺着牙缝方向慢慢刷,且刷牙的时间要长一点,可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。

  老年人牙齿稀松,牙缝变宽,后牙缝容易嵌塞食物残渣,有时仅靠刷牙难以解决问题,此时合理使用牙签或牙线,也是一种很好的洁牙方法。牙签最好选用扁平木质的,使用时用力要适当,不要过猛过急,避免损牙龈。用牙线洁齿可用光洁柔软的尼龙线或丝线,绕在两中指上,用拇指压入牙缝,反复,清洁牙齿的邻面。

  叩齿,也是进行保健的有效方法。每天早起或睡前,双唇紧闭,上下齿相互碰击,用力适中、均匀,开始时每回叩次,以后逐渐增多。长期叩齿,对牙齿的健康大有好处。

  老年人除了易患牙周病和龋齿外,牙齿长期磨耗而致边缘粗糙、尖锐,容易咬舌缘或口颊黏膜,锐尖经常还可引起口腔粘膜白斑或溃疡。对于长期不愈的发生在舌腹、口底和磨牙后区的口腔溃疡,要尽快去医院检查,以免耽误治疗,防止恶变。

  老年人常因口腔疾患缺失牙齿,甚至全口牙齿缺失,为了恢复正常的口腔咀嚼和语言功能,应及时镶牙修复。一副假牙的好坏除了制作工艺精巧外,还要有良好的设计,这样才能符合口腔生理要求。因此,一定要到正规的口腔医院找专业口腔医生设计、制作,并经过一定时间的试戴和调整,才能达到理想的修复效果。每次饭后应假牙,晚上睡前取下义齿清洗后泡在清水里,让口腔组织得到休息,并使假牙不变形。

  

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